Valores de tensión arterial
Introduce tus valores de sistólica (la alta) y diastólica (la baja) medidos en reposo: verás al momento en qué categoría entran, con la tabla de referencia completa.
| Categoría | Sistólica (mmHg) | Diastólica (mmHg) |
|---|---|---|
| Óptima | < 120 | y < 80 |
| Normal | 120–129 | y/o 80–84 |
| Normal-alta | 130–139 | y/o 85–89 |
| Hipertensión de grado 1 | 140–159 | y/o 90–99 |
| Hipertensión de grado 2 | 160–179 | y/o 100–109 |
| Hipertensión de grado 3 | ≥ 180 | y/o ≥ 110 |
Cómo interpretarlo
La clasificación (guías europeas ESC/ESH para las medidas en consulta) asigna la categoría según el peor de los dos valores. Mide en reposo, sentado desde hace 5 minutos, y haz la media de 2-3 lecturas.
Atención
Una sola lectura alta no diagnostica una hipertensión: lo que cuenta son las medias de varios días. Esta herramienta es solo informativa y no sustituye a tu médico.