Calcolo BMI (IMC)
Inserisci peso e altezza: l'indice di massa corporea si calcola subito, con la classificazione OMS e la fascia di peso considerata normale per la tua statura.
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Le fasce OMS dell'indice di massa corporea
L'Organizzazione Mondiale della Sanità classifica il BMI degli adulti in quattro fasce principali: sottopeso sotto 18,5, normopeso da 18,5 a 24,9, sovrappeso da 25 a 29,9 e obesità da 30 in su. La formula è il peso in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri: 70 kg con 1,75 m di statura danno un BMI di 22,9, in piena fascia normopeso.
I limiti del BMI
Il BMI non distingue massa magra e massa grassa: uno sportivo molto muscoloso può risultare "sovrappeso" pur avendo pochissimo grasso. Le fasce standard inoltre non valgono per bambini e adolescenti, per le donne in gravidanza e vanno lette con cautela dopo i 65 anni. Strumento indicativo: non sostituisce il parere di un medico o di un nutrizionista.