Rapporto vita-altezza
Inserisci il girovita e l'altezza (stessa unità): calcola il rapporto e scopri in che fascia ti trovi.
A cosa serve
Il rapporto vita/altezza è un indicatore del grasso addominale spesso più affidabile del solo BMI. La regola semplice: il girovita dovrebbe essere meno della metà dell'altezza (rapporto < 0,5).
Come misurare
Misura il girovita all'altezza dell'ombelico, rilassato, e l'altezza nella stessa unità. Non è una diagnosi: per valutazioni sulla salute rivolgiti al medico.