Índice cintura-altura
Introduce tu cintura y tu altura (en la misma unidad): calcula el índice y descubre en qué rango estás.
Para qué sirve
El índice cintura-altura es un indicador de la grasa abdominal a menudo más fiable que el IMC por sí solo. La regla es simple: tu cintura debería medir menos de la mitad de tu altura (índice < 0.5).
Cómo medirse
Mide la cintura a la altura del ombligo, relajado, y la altura en la misma unidad. No es un diagnóstico: para valoraciones de salud consulta a tu médico.