Calculadora de ovulação
Digite a data de início da sua última menstruação e a duração média do seu ciclo: você descobre seus dias férteis, o dia da ovulação e a próxima menstruação. Tudo fica no seu dispositivo.
Como funciona
A ovulação costuma acontecer cerca de 14 dias antes da próxima menstruação. O período fértil reúne os dias com mais chance de concepção: de 5 dias antes da ovulação (os espermatozoides podem sobreviver até 5 dias) até o dia seguinte.
Atenção
Esta é uma estimativa baseada em um ciclo regular: o momento real da ovulação pode variar de mês para mês. Não é um método contraceptivo confiável. Para planejar ou evitar uma gravidez, ou se os seus ciclos são irregulares, converse com seu médico ou ginecologista.
As duas metades do ciclo não são iguais
A segunda metade do ciclo, da ovulação até a próxima menstruação, é a parte estável: quase sempre dura entre doze e dezesseis dias, porque esse é o tempo de vida do corpo lúteo, e varia pouco de mulher para mulher. A primeira metade é a elástica: pode durar dez dias ou vinte e cinco.
É por isso que o cálculo é feito de trás para frente, subtraindo quatorze dias da menstruação esperada, e não para a frente a partir do primeiro dia. Quem tem um ciclo de 32 dias e procura a ovulação no dia quatorze erra a janela por quase uma semana.
Por que o período fértil começa cinco dias antes
O óvulo vive pouco tempo, de doze a vinte e quatro horas. Se a fecundação dependesse só dele, o período fértil duraria um dia. São os espermatozoides que o ampliam: no muco cervical dos dias férteis eles sobrevivem até cinco dias, então uma relação na segunda-feira pode fecundar um óvulo liberado na sexta.
Pelo mesmo motivo, para quem quer engravidar os dias que mais contam são os dois ou três anteriores à ovulação, não o dia seguinte: quando o óvulo chega, os espermatozoides precisam já estar lá esperando por ele.
Por que isto não é contracepção
Um calendário não prevê a ovulação: ela a deduz de um ciclo que se supõe regular. Mas a ovulação se desloca com estresse, febre, viagens, noites mal dormidas ou mudança de estação, e ninguém percebe até a menstruação chegar, isto é, duas semanas depois. Uma ovulação quatro dias adiantada leva o período fértil para dias que o calendário chamava de seguros.
Se o objetivo é evitar uma gravidez, esta página não é a ferramenta certa, nem qualquer aplicativo de calendário. Os métodos de percepção da fertilidade, onde funcionam, se baseiam em sinais medidos todos os dias, não numa previsão: temperatura basal ao acordar, muco cervical, testes de hormônio luteinizante, e mesmo assim precisam ser aprendidos com um profissional.
Quando a conta deixa de funcionar
Se o ciclo varia mais de sete ou oito dias de um mês para o outro, se dura de forma constante menos de 21 ou mais de 35 dias, ou se some por meses, uma previsão de calendário perde o sentido: isso não é defeito da conta, é que não há regularidade de onde partir. O mesmo vale logo após o parto, durante a amamentação, depois de parar um anticoncepcional hormonal e na perimenopausa. Em todos esses casos, o calendário deve ser substituído por uma consulta, não ajustado melhor.
Veja também
Se a gravidez já começou, as Semanas de gravidez mostram em que ponto você está e a Data de concepção faz a conta no sentido inverso. Para os dias entre duas datas, há a Diferença entre duas datas.