Capacidade da bateria
mAh ⇄ Wh na tensão certa, recargas reais do power bank (com as perdas explicadas) e o veredicto para a bagagem de mão.
mAh e Wh não são a mesma coisa
O mAh mede carga, mas a energia também depende da tensão: Wh = mAh × V ÷ 1000. Um power bank de 10.000 mAh (células de 3,7 V) guarda 37 Wh; uma bateria de carro de 60 Ah a 12 V guarda 720. Por isso as regras dos aeroportos falam em watts-hora, não em mAh.
As recargas reais de um power bank
Entre a célula do power bank (3,7 V), a saída USB (5 V ou mais) e a bateria do celular, a energia é convertida duas vezes e parte se perde em forma de calor: chegam 60 a 70%. Um power bank de 10.000 mAh num celular de 5.000 mAh dá cerca de 1,3 recarga, não 2: é física, não defeito.
A regra do avião
Baterias de lítio sobressalentes (power banks incluídos) viajam SOMENTE na cabine: até 100 Wh (≈27.000 mAh) sem autorização (as normas recentes da IATA ainda limitam as sobressalentes a cerca de 20 por pessoa), de 100 a 160 Wh só com autorização da companhia aérea e no máximo duas, acima de 160 Wh nunca. Elas são proibidas no porão porque um incêndio ali não poderia ser controlado.
Observação
Eficiência e autonomia são estimativas declaradas (a eletrônica real varia); o veredicto do avião resume as normas padrão da IATA/ICAO, mas sua companhia aérea pode ser mais rígida: confira antes de voar.