Calculadora de tempo de caminhada e horário de chegada
Quanto uma caminhada realmente leva, a que horas você volta e quanta luz do dia sobra, com a conta mostrada passo a passo.
Digite a distância e o desnível que você leu na descrição da rota ou numa placa da trilha, escolha seu ritmo e receba as horas de caminhada, o horário em que você volta e a margem que sobra.
A distância aqui é o comprimento do caminho medido no mapa. Se você volta pelo mesmo caminho, informe só a ida e marque a caixa acima: a ferramenta dobra os quilômetros e soma os dois valores de desnível, porque na volta a subida vira descida e vice-versa.
Os três números podem ser editados e, assim que você muda um, o ritmo passa a ser personalizado. Depois de percorrer uma rota com esta ferramenta, a forma honesta de calibrá-la é calcular seu ritmo real de subida (metros subidos divididos pelas horas que levou, sem contar as pausas) e digitá-lo aqui.
O horário-limite é o pôr do sol, o último ônibus ou o último teleférico. Deixe em branco e você recebe só o horário em que volta. Para o pôr do sol no dia e no lugar certos, existe a ferramenta Nascer e pôr do sol.
De onde vêm as horas de caminhada
O método usado nas trilhas italianas não se limita a somar os tempos. Você calcula quanto tempo o desnível leva (300 metros por hora na subida e 500 na descida, para um caminhante médio com mochila leve), depois quanto tempo a distância leva (4 km/h) e, por fim, pega o maior dos dois mais a metade do menor. A metade do menor não é um ajuste aleatório: ela evita contar o mesmo trecho duas vezes, porque enquanto você sobe também está percorrendo os quilômetros. Numa ida e volta de 12 km com 900 metros de subida e a mesma descida, isso dá 3 h 45 min na subida e 2 h 33 min na descida, ou seja, 6 h 18 min de caminhada pura. O cálculo é feito separadamente na subida e na descida, dividindo os quilômetros entre elas na proporção do desnível.
Cem metros de subida custam mais que um quilômetro no plano
Com os valores padrão, 100 metros de subida levam 20 minutos, e em 20 minutos no plano você percorre 1,3 km. Por isso duas caminhadas com a mesma distância podem levar uma o dobro do tempo da outra, e por isso a pergunta certa diante de uma placa de trilha não é quanto ela mede, mas quanto ela sobe. Na descida a relação quase cai pela metade (100 metros custam 12 minutos), mas só enquanto o terreno é bom: em pedras soltas, lama ou neve mole a descida pode ficar mais lenta que a subida, e é aí que a caixa de terreno difícil se justifica. Os três percentuais de condições se somam entre si e valem para os três métodos, então os números continuam comparáveis.
Naismith, Langmuir e Tobler, três jeitos de estimar a mesma coisa
A regra de Naismith vem de 1892 e é do alpinista escocês William W. Naismith: uma hora para cada 3 milhas (4,8 km) mais uma hora para cada 2.000 pés (610 m) de subida. Ela não diz nada sobre a descida, e a correção de Eric Langmuir a acrescenta: 10 minutos a menos para cada 300 metros quando a descida é suave (entre 5 e 12 graus), 10 minutos a mais quando é íngreme (acima de 12 graus). A função de Tobler, de 1993, dá uma velocidade em vez de um tempo, 6 vezes e elevado a (-3,5 vezes o valor absoluto da inclinação mais 0,05) km/h, e nasceu para modelos de paisagem em computador. Seu máximo não está no plano, mas numa descida suave de 5 por cento, que realmente é o terreno em que as pessoas caminham mais rápido. Ela descreve um passo rápido numa boa trilha, então quase sempre devolve o valor mais baixo; fora de trilha, o autor sugere multiplicar a velocidade por 0,6. Ver os três números lado a lado é a razão de ser desta página: quando estão próximos, a rota é regular; quando estão distantes, ela é muito íngreme ou muito longa, e a escolha mais segura é a mais cautelosa.
As pausas não estão dentro das horas de caminhada
Nenhum dos três métodos conta as paradas, e esse é o primeiro motivo pelo qual as pessoas voltam mais tarde que o planejado. A proporção que vale na prática é de 10 minutos por hora de caminhada, mais meia hora quando há almoço: num dia de 6 horas, isso dá uma hora e meia a mais. É por isso que o resultado separa as horas de caminhada da duração do dia inteiro, e usa a segunda para o horário em que você volta. O valor escrito numa placa de trilha é sempre o primeiro dos dois, nunca o segundo.
O que o cálculo não pode saber
Isto é uma estimativa, não uma garantia. Calor, vento de frente, altitude (acima de 2.500 metros, um caminhante não aclimatado fica 10 a 20 por cento mais lento), o cansaço que se acumula durante a tarde, a neve que aguenta às oito da manhã e cede ao meio-dia e, acima de tudo, os trechos em que o tempo depende da técnica e não do ritmo, como uma via ferrata, uma canaleta, a travessia de um rio ou uma crista exposta: ali nenhuma fórmula significa nada e só vale o relato de quem já esteve lá. Os próprios dados de entrada também são aproximados, porque a distância lida num mapa é a projeção plana, enquanto um trajeto de GPS mede alguns por cento a mais. Antes de sair, confira o pôr do sol para o dia e o lugar certos, avise alguém aonde você vai e leve uma lanterna de cabeça mesmo quando as contas fecham.